Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
111.3 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2022:
|
1086 kcal
|
Fat: 35.50g | Prot: 58.27g | Carb: 134.44g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром, Верховье Био Йогурт Вишня Черешня Асаи. Lunch: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи. Dinner: Дружба Сыр Плавленый, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном и Сахаром, Heinz Карри-Манго Соус для Курицы, Куриная Грудка Отварная. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
shamanka_1's weight history
|