|
Мало белка, воды и клетчатки... Вот и прибыло)) 🤧 Жир: 17,5
|
119.7 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2022:
|
1777 kcal
|
Fat: 80.73g | Prot: 83.09g | Carb: 184.60g.
Breakfast: Солнышко Мороженое Сливочное с Фруктами, Яблочный Пирог, Домашняя Выпечка Пирог с Вишней. Lunch: Златиборац Свинина Пршута, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Картофель Фри, Сырный Соус, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Арахис, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|