Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
157.4 lb
Lost so far: 72.3 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 July 2022:
|
1828 kcal
|
Fat: 116.61g | Prot: 65.52g | Carb: 110.46g.
Lunch: Charalambidis Сыр Гауда, Italiamo Салями, Красный Перец, Casino Темный Шоколад с Фундуком, Algida Мороженое 0%, Lidl Авокадо, Lidl Tirokafteri , Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Ватрушка от Дарьи с красной смородиной. Dinner: Вино Сухое, Магнит Персик, Цукини, Лента Баклажан , Дорадо. Snacks/Other: Nestle Мороженое Cool And Zero, Barista Миндальное Молоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_LCHF's weight history
|