Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
165.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 July 2022:
|
1930 kcal
|
Fat: 91.70g | Prot: 63.70g | Carb: 159.40g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Морозко Блинчики с Творогом. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Китайская Капуста, Папа Может Сосиски, Картофель Отварной. Dinner: Лента Сациви с Курицей, Лаваш Армянский, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, РИФ Хинкали с Кальмаром, Натур Буфет Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Кумкват. more...
|
|
1996 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 23.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alekss200672's weight history
|