|
Отекла... СЫР 🧀 вечером = + на весах утром)) Жир - 17,5
|
121.3 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 July 2022:
|
1239 kcal
|
Fat: 55.16g | Prot: 47.97g | Carb: 138.77g.
Breakfast: ВкусВилл Сосиски Куриные, Сахар, Кофе, Помидоры, VINDIJA Сыр CAPRODUR - Козий Сыр, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Кукуруза Вареная, Лук, Зеленый Горошек (Замороженный), Увелка Крупа Пшено, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Roshen Шоколад Молочный Пористый, Печенье к Чаю, Голден Яблоко, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|