|
Первый день кето
|
125.4 lb
Lost so far: 39.9 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 July 2022:
|
801 kcal
|
Fat: 60.34g | Prot: 47.21g | Carb: 20.59g.
Breakfast: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Творог 9%, Ашан Сыр Российский 50%. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gorbulenko's weight history
|