|
спасибо пиву за отвес ✨
|
112.7 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2022:
|
1094 kcal
|
Fat: 47.77g | Prot: 78.59g | Carb: 110.12g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Клубника в Сиропе (Приготовленная или Консервированная), Сырники ПП. Lunch: Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном и Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Heinz Соус Сырный , Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Чай с Лимоном и Сахаром, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Вафли Творожные, У Палыча Мороженое Йогурт-Вишня. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
shamanka_1's weight history
|