Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
110.8 lb
Lost so far: 3.9 lb.
Still to go: 8.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 July 2022:
|
1721 kcal
|
Fat: 66.32g | Prot: 106.26g | Carb: 155.11g.
Breakfast: Американо, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Груша Конференц, Maxler Протеин, Яйцо, Геркулес Пассим . Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, Махеевъ Кетчуп без Сахара, ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный, Киприно Сыр Советский, Мистраль Гречка Отварная, Котлета Говяжья. Dinner: Куриное Филе на Гриле, Вареное Яйцо, Салат Овощной, Киприно Сыр Советский. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Магнит Груша Конференц. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nadezhda9855's weight history
|