Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
123.7 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2022:
|
1053 kcal
|
Fat: 36.84g | Prot: 77.15g | Carb: 66.63g.
Breakfast: Bootybar High Protein Bar Crunch Chocolate Hazelnuts, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Жареное Яйцо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Помидоры. Lunch: Светлое Пиво, Сыр Чечил. Dinner: Стрелецкий Простор Квас, Кубанская Буренка Сметана 15%, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ветчина, Картошка Вареная. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, BotyBar Coconut Cream. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
k.nemchilova's weight history
|