Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
144.8 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 July 2022:
|
2174 kcal
|
Fat: 94.67g | Prot: 160.20g | Carb: 161.17g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Уксус (Яблочный). Lunch: Свеклы, Морковь, Капуста, Алтайские Макароны Макароны, Просто Молоко Творог Обезжиренный, Лук. Dinner: Сырный Хуторок Сыр Голландский, Пятачок Масло Сливочное, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. Snacks/Other: Дом Голень Индейки, Хлебзавод 7 Хлеб Пшеничный , Пятачок Масло Сливочное, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
|
2342 kcal
|
Activities & Exercise:
Washing Dishes - 9 minutes, Driving - 1 hour and 11 minutes, Cooking - 36 minutes, Housework - 54 minutes, Google Fit - 21 hours and 10 minutes. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Натали Рыжик 😻😻😻...'s weight history
|