Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
132.7 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 June 2022:
|
1227 kcal
|
Fat: 59.78g | Prot: 52.28g | Carb: 128.16g.
Breakfast: Востряково Сосиски из Грудки Куриной с Тыквой, Достаевский Скрэмбл с Сыром. Lunch: Шефмаркет Оригинальный Мак Энд Чиз с Сыром Чеддер, Беконом и Грушей. Snacks/Other: Яблоко Голден, Банан. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Loki123's weight history
|