Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
113.8 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 June 2022:
|
1670 kcal
|
Fat: 55.52g | Prot: 171.93g | Carb: 117.87g.
Breakfast: Помидоры, Вареное Яйцо, Гречневые Котлеты Оля, Пшенка с Творогом и Бананом Оля. Lunch: Кузя Мороженое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Запеканка с Гречей Оля. Dinner: Русское Море Рыбка Красная Рубленая Классическая, Куриная Лепешка с Сыром Оля, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Кабачок, Вареное Яйцо, Гречневые Котлеты Оля, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Пшенка с Творогом и Бананом Оля. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olya74nest's weight history
|