Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
142.6 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 142.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2022:
|
1457 kcal
|
Fat: 60.78g | Prot: 89.17g | Carb: 147.51g.
Breakfast: Клубника, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Ого Овсяные Отруби. Lunch: Сыр Моцарелла, Swell Сок Апельсиновый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Dinner: Черешня, Setra Бальзамический Уксус из Модены , Сыр Моцарелла, Баклажан, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Mentos Жвачка, Сыр Моцарелла, Картошка Печеная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Американо, Аютинский Хлеб Сушки. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jenya1603's weight history
|