Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
149.5 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 June 2022:
|
2334 kcal
|
Fat: 102.68g | Prot: 75.11g | Carb: 161.48g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни, Сухой Жаренный Арахис (с Солью). Lunch: Савушкин Продукт Сыр Творожный Савушкин Сливочный, Оттоги Майонез Золотой, Ратимир Карбонад Особый , Огурец (с Кожурой). Dinner: Курица Вареная, Мираторг Киноа с Овощами, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное. Snacks/Other: Винный Торговый Дом Сангрия Вишнёвая . more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinkakam's weight history
|