Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
119.7 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 June 2022:
|
1242 kcal
|
Fat: 37.14g | Prot: 71.74g | Carb: 155.53g.
Breakfast: Самокат Сыр Тильзитер, Маркет Перекресток Тендер Сыр Российский, Северная Долина Молоко 3,2%. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Клубника. Dinner: Eco Зефир с Кусочками Брусники, Колос Пряники Стойленские, Куриная Грудка на Пару, Брокколи на Пару, Соус для брокколи. Snacks/Other: Яйцо Всмятку, Огурец (без Кожуры), Филевское Мороженое Щербет Смородина, Самокат Йогуртный Смузи Тропик. more...
|
losing 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Masyulek's weight history
|