Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
140.9 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 June 2022:
|
1086 kcal
|
Fat: 37.78g | Prot: 97.85g | Carb: 90.05g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Красная Цена Джем Персиковый, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Олейна Масло Растительное , Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Золото Сеймы Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Курица Вареная. Lunch: Болгарский Перец, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Джем Персиковый, Сыр Н, Огурец (с Кожурой), Чеч К, Курица Вареная, Свекла Вареная. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мила Кравец's weight history
|