Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
154.1 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 June 2022:
|
1238 kcal
|
Fat: 76.57g | Prot: 59.65g | Carb: 69.95g.
Breakfast: Virosco Choco Pie Long, Лента Курица по-Китайски в Кисло-Сладком Соусе, Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Virosco Choco Pie Long, Село Зеленое Молоко 2,5%, Светофор Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом "Креветки". Dinner: Магнолия Грудка Куриная Жареная, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Оттоги Майонез Золотой, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinkakam's weight history
|