Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
142.6 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 June 2022:
|
1464 kcal
|
Fat: 60.34g | Prot: 85.13g | Carb: 135.45g.
Breakfast: Махеевъ Горчица Зернистая, Маркет Перекресток Оливки без Косточки, Красная Цена Джем Персиковый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оладьи К, Вязанка Сосиски Сливушки, Рис с Яйцом. Lunch: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel. Dinner: Оладьи К, Красная Цена Джем Персиковый, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Бульон Куриный, Курица Вареная, Маркет Перекресток Оливки без Косточки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Планета Витаминов Черешня. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мила Кравец's weight history
|