Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
116.4 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2022:
|
1081 kcal
|
Fat: 38.58g | Prot: 47.48g | Carb: 140.03g.
Breakfast: Жимолость, Кофе с Молоком и Сахаром, Клубника с Сахаром, Блины ПП. Lunch: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Кетчуп, Котлета Говяжья, Чай с Лимоном и Сахаром, Салат Овощной. Dinner: Чай с Сахаром, Бондюэль Кукуруза Сладкая, BeFit Треска на Гриле с Брокколи и Морковью. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
shamanka_1's weight history
|