N.Shy_'s Journal, 19 June 2022

Хочу есть, но нельзя, потому что вечером поеду с подругой кататься на роликах и надо беречь калории на вечерний поход в фастфудницу🍟🌭🍔🫔

116.0 lb Lost so far: 9.7 lb.    Still to go: 1.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2043 kcal

Fat: 73.39g | Prot: 49.77g | Carb: 198.52g.   Breakfast: Мой кофе в большой чашке. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Простоквашино Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени Иркутские. Dinner: Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, Мой кофе в большой чашке. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Ростик'c - KFC Боксмастер Оригинальный. more...

2715 kcal

Activities & Exercise: Roller Blading - 2 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...