Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
137.8 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 June 2022:
|
1589 kcal
|
Fat: 66.02g | Prot: 78.11g | Carb: 168.16g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Манная Каша на Молоке. Lunch: BeFit Индейка Тушеная с Грибами и Спагетти, Щи с Мясом, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Dinner: Травяной Чай (Кроме Ромашки), BeFit Индейка Тушеная с Грибами и Спагетти. Snacks/Other: Вологодский Пломбир Пломбир в Вафельном Стаканчике, Кофе Хауз Чай Облепиховый. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
angpaskh's weight history
|