Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
214.7 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 91.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 June 2022:
|
1823 kcal
|
Fat: 80.75g | Prot: 149.48g | Carb: 124.96g.
Pre-Breakfast: Вода. Breakfast: Chikalab Молочный Протеиновый Шоколад , Арбуз. Elevenses: Вода. Lunch: Окей Окорочок Куриный Отварной , Coffee Like Капучино (400мл), Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Parmalat Молоко 3,5%, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%. Dinner: ВкусВилл Голубцы Замороженные, ВкусВилл Скир Ананас-Кокос, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя . Snacks/Other: Клубника. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oksanabel's weight history
|