Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
114.6 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2022:
|
1179 kcal
|
Fat: 47.61g | Prot: 64.72g | Carb: 124.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Heinz Соус Шоколадный, Сырники с Бананом. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гренки Домашние, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Чай с Лимоном и Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Чай с Сахаром. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
shamanka_1's weight history
|