Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2022
|
391.5 lb
Lost so far: 52.0 lb.
Still to go: 226.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 June 2022:
|
2346 kcal
|
Fat: 102.74g | Prot: 188.05g | Carb: 182.32g.
Breakfast: President Масло Топленое, Магнит Слива, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Веселый Молочник Сметана 15%, Морковь, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки . Lunch: Нектарины, Помидоры, Милти Паста в Сливочном Соусе со Шпинатом и Красной Рыбкой, Botanica Ядра Миндаль Жареный Соленый, Лента Авокадо, Вареное Яйцо, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной. Dinner: Помидоры, Лента Горбуша Натуральная Консервы. more...
|
|
5610 kcal
|
Activities & Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 50 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 14 hours and 44 minutes, Sleeping - 7 hours and 26 minutes. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Чумной суслик's weight history
|