Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2022
|
144.6 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 June 2022:
|
1029 kcal
|
Fat: 54.32g | Prot: 54.28g | Carb: 78.47g.
Breakfast: Яичница, Кофе с Молоком. Lunch: FitnesShock Печенье Неглазированное Вишня-Шоколад, Клубника, Данон Йогурт, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 17, Окрошка Овощная. Dinner: Сгущенка, Данон Йогурт, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aleksiа's weight history
|