Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2022
|
144.2 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 June 2022:
|
1132 kcal
|
Fat: 50.69g | Prot: 52.91g | Carb: 113.59g.
Breakfast: Каждый День Чернослив Сушеный, Магнит Сыр Российский 50%, Растворимый Кофе (из Порошка), Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках. Lunch: Голден Яблоко , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Магнит Сыр Российский 50%, Растворимый Кофе (из Порошка), Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Салат Овощной с Маслом, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
* lisaAlina*'s weight history
|