Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
123.5 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2022:
|
1063 kcal
|
Fat: 23.94g | Prot: 49.44g | Carb: 184.54g.
Breakfast: Jacobs Кофе 4 в 1 Карамель, Фуджи Яблоко , Овсяная Каша на Воде, Ларец Сыр со Вкусом Топленого Молока. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Клубника, Помидоры, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом , Куриный Бульон. Dinner: Корица, Клубника, Голден Яблоко , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Крымский Молочник Творог Нежирный. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Яблоки Фуджи. more...
|
losing 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mscrematorium's weight history
|