Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
129.4 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 May 2022:
|
1615 kcal
|
Fat: 68.43g | Prot: 72.55g | Carb: 183.98g.
Breakfast: 365 Дней Печенье Мария, Каравай Хлеб Английский, Брест Литовск Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Клубника (Несладкая, Замороженная), Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Банан, Гречка Отварная. more...
|
|
370 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
diachenkokatty's weight history
|