Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
151.2 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 May 2022:
|
1777 kcal
|
Fat: 63.23g | Prot: 172.19g | Carb: 127.01g.
Breakfast: Сливочное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Магнит Сыр Топленое Молочко, Магнит Лаваш Армянский Тонкий, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Куриные Грудки (Запеченые), Простоквашино Творог 2%. Dinner: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Сливочное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Магнит Разрыхлитель Теста, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: VPLab Nutrition L-Glutamine, 1 Win L-Carnitine. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bread.nata's weight history
|