combatiente's Journal, 30 May 2022

175.5 lb Lost so far: 52.7 lb.    Still to go: 5.7 lb.    Diet followed poorly.

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4146 kcal

Fat: 155.47g | Prot: 194.17g | Carb: 485.03g.   Lunch: Maggi Reiskugeln Curry, Edeka Hähnchenpfanne. Dinner: Metzger Schweinefleisch, Mett, Gewöhnlicher Feldsalat, Rote Paprika, Olivenöl, Eisbergsalat, Chicoree, Zwiebeln, Ingwer, Rispentomaten, Gurke (Geschält), Rucola, Löwenzahn. Snacks/Other: Coppenrath & Wiese Sahne Rolle, Ja! Magerquark, PBN Whey Protein Vanilla, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Harry Balance Toast (38g), Lorenz Salzstangen, Apfel, Möhren. more...

1939 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...