|
Наконец-то сдвиг после КД 🎉
|
138.5 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 May 2022:
|
1403 kcal
|
Fat: 90.14g | Prot: 69.53g | Carb: 81.66g.
Breakfast: Carrefour Confitura Extra Frambuesa Light, Hacendado Tarta de Queso , Prozis 100% Whey Prime Vainilla, Valor Cacao Puro En Polvo Desgrasado, Consum Claras de Huevo, Mercadona Huevo L, Магнит Банан. Lunch: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Бразильские Орехи, Арахис, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. Dinner: Noberasco Higos Tiernos Deshidratados , Скумбрия Запеченная, Hacendado Mini Bombón Almendrado sin Azúcares Añadidos, Льняное Масло. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnTolk's weight history
|