Allapchelka's Journal, 26 May 2022

139.3 lb Lost so far: 8.4 lb.    Still to go: 13.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1676 kcal

Fat: 51.17g | Prot: 146.25g | Carb: 161.58g.   Breakfast: Творожная Запеканка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Not Bad Whey Protein Раффаэлло, Рисовая Мука, Вареное Яйцо. Lunch: Троекурово Фаршик, Кудесница Мука Рисовая, Кабачок, Петрушка, Лук, Чеснок, Вареное Яйцо, Троекурово Фаршик, Кудесница Мука Рисовая, Кабачок, Петрушка, Лук, Чеснок, Вареное Яйцо, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Троекурово Филе Цб. Dinner: Сироп Barista Salted Caramel, Редис, Зеленый Перец, Помидоры, Лента Сырники Домашние, Мясная Лавка Сосиски из Индейки, Лента Горошек Зелёный Быстрозамороженный , Hortex Суп из Цветной Капусты с Картофелем и Укропом, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Ёбатон Jamy Pie. more...

2087 kcal

Activities & Exercise: Dance (fast step, aerobic) - 12 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 3 hours and 9 minutes, Resting - 12 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...