Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2022
|
113.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 May 2022:
|
1693 kcal
|
Fat: 90.90g | Prot: 120.99g | Carb: 99.71g.
Breakfast: Благо Подсолнечно-Оливковое Масло, Магнит Банан, Яичный Белок, Tatis Арахисовая Паста 28, Palermo Сыр Твёрдый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Кофе Эспрессо, Ближние Горки Колбаса Молочная . Lunch: Петелинка Куриная Грудка Филе, Благо Подсолнечно-Оливковое Масло, Рост Томаты Черри Медовые, Ламбер Сыр Сливочный. Dinner: Банан, Фармстандарт Ферро Гематоген, Простоквашино Молоко 1,5%, Tatis Арахисовая Паста 28, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Aplab Арахисово-Шоколадная Паста, Клубника, Carraro Cacao Amaro, Сырники без Сахара. Snacks/Other: Matti Мюсли Шоколадное Ассорти, Долголетие Йогурт Греческий. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
am_k1's weight history
|