Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
127.0 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2022:
|
1061 kcal
|
Fat: 33.63g | Prot: 62.97g | Carb: 168.56g.
Breakfast: Фуджи Яблоко , Нескафе Кофе 2В1 Несладкий Вкус, Овсяная Каша на Воде, Ларец Сыр со Вкусом Топленого Молока. Lunch: Dr. Korner Хлебец Черничный, Клубника, Огурец (с Кожурой), Сладкий Лук, Борщ, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом , Тефтели с Рисом. Dinner: Jacobs Кофе 4 в 1 Карамель, Корица, Магнит Банан, Клубника, Фуджи Яблоко , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Азбука Крыма Творог Нежирный . more...
|
losing 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mscrematorium's weight history
|