|
Um wieviel einfacher wäre das Tracking, wenn wir eine Anzeige am Körper hätten, die während und nach dem Essen die eingeworfenen Kalorien anzeigt.....😉
|
141.3 lb
Lost so far: 140.9 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 May 2022:
|
1359 kcal
|
Fat: 32.82g | Prot: 58.48g | Carb: 207.22g.
Breakfast: Corny Free Waldfrucht-Joghurt, Alpro Sojadrink - Schokolade, Kölln Müsli Knusper Honig-Nuss, Avocado, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Bioland Bio Landkäse Mild-Nussig, Gut & Günstig Pflaumenmus, Netto Kaiserbrötchen. Lunch: Innocent Smoothie Kiwis, Apples & Limes, Natreen Puddingpulver Vanille, Rhabarber. Dinner: Mangos, Tuffi Speisequark 40%, Cocktailtomaten, Zucchini, Rote Paprika, Rucola, Bürger Maultaschen Vegan. Snacks/Other: Kölln Schoko Hafer-Müsli, Alpro Schokolade Mildfein. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|