Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
197.8 lb
Lost so far: 51.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2022:
|
1201 kcal
|
Fat: 52.80g | Prot: 105.42g | Carb: 80.33g.
Breakfast: Редис, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Овсяноблин. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Винегрет. Dinner: Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Вяльково Сом Вяленый в Соломке. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Сырники ПП. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
juli_x1's weight history
|