Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
231.0 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2022:
|
2737 kcal
|
Fat: 115.22g | Prot: 169.88g | Carb: 246.80g.
Breakfast: Петродиет Печенье Овсяное, Lindt Тёмный Шоколад с Цельным Фундуком, Агросила Грудка Куриная Копчено-Вареная, Куриные Голени с Кожей, Гречка с Мясом. Lunch: SPAR Печенье с Орехом, Творожная Запеканка с Изюмом, Тануки Роллы Филадельфия, SPAR Минтай Жареный по-Калининградски, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Гречка с Мясом. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maratmansurovich's weight history
|