Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
181.9 lb
Lost so far: 38.6 lb.
Still to go: 36.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2022:
|
1225 kcal
|
Fat: 32.38g | Prot: 53.82g | Carb: 171.03g.
Breakfast: ВкусВилл Творог с Наполнителем Инжир-Чернослив Двухслойный, Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка с Изюмом, ВкусВилл Манго. Lunch: ВкусВилл Тыквенный Суп, ВкусВилл Кальмар Гриль с Рисом , Сладкий Красный Перец. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lanushka-SK's weight history
|