Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
176.6 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 55.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2022:
|
1215 kcal
|
Fat: 38.14g | Prot: 84.17g | Carb: 133.42g.
Breakfast: Агуша Творог Детский Яблоко-Банан, Цех 85 Кофе с Молоком, Магнит Банан, Магнит Апельсин. Lunch: Перекресток Банан, Абрикос, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Капуста Белокочанная. Dinner: Абрикосы, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной , Лента Яблоко, Цех 85 Кофе с Молоком, Fish House Коктейль из Морепродуктов, Хлебодар Батон Утро. Snacks/Other: Цех 85 Кофе с Молоком, Сыр, Вязанка Ветчина Столичная. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svetlyc89's weight history
|