Zhirоbus's Journal, 05 May 2022

185.2 lb Lost so far: 8.8 lb.    Still to go: 19.8 lb.    Diet followed 100%.

---

1588 kcal

Fat: 88.46g | Prot: 56.86g | Carb: 44.96g.   Breakfast: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Campina Сливки Порционные. Lunch: Кето Хлеб (с Оливковым Маслом), Campina Сливки Порционные, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Dinner: Красное и Белое Вино Mare Alta, Zero Соус Медово-Горчичный, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. more...

2293 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 13 minutes, Resting - 14 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...