Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
129.6 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 May 2022:
|
1242 kcal
|
Fat: 42.14g | Prot: 102.28g | Carb: 105.79g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо, Лимак Лаваш с Пряными Травами, Красные Помидоры, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Помидоры, Плов со Свининой, Огурец (с Кожурой). Dinner: Соевый Соус, Масло Подсолнечное, Гречка Вареная, Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Pumpup Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
k.nemchilova's weight history
|