Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
157.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 May 2022:
|
1797 kcal
|
Fat: 102.59g | Prot: 69.63g | Carb: 159.30g.
Breakfast: Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Банан, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Nutiva Кокосовое Масло, Кокосовая Мука, Кокосовое Молоко, Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Перекусовъ Хумус Классический, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом. Dinner: Зеленая Улица Арахис в Кунжуте , ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной, ВкусВилл Масло Гхи, Кальмар Отварной. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жирныйжирныйпоездпассажирный's weight history
|