Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
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162.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 May 2022:
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3366 kcal
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Fat: 101.62g | Prot: 179.09g | Carb: 414.55g.
Breakfast: Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Mirtilli, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Lunch: Petto di Pollo, Iris Pasta Integrale, Sugo di Pomodoro, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Enerzona Omega3. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate, Principe Riso Basmati, Pesce San Pietro. Snacks/Other: Fatina Mandorle, Consilia Gallette di Riso , Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Fage Yogurt Greco Total 2%, Fiorentini Riso Soffiato, Lindt Cioccolato Fondente 90%. more...
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gaining 9.3 lb a week
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