Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
223.8 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 36.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 May 2022:
|
1255 kcal
|
Fat: 55.04g | Prot: 42.46g | Carb: 154.76g.
Breakfast: Картошка Печеная, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Президент Сыр Творожный, Помидоры, Хлебнаш Хлеб Отрубной . Lunch: Горшочки, Салат Овощной с Маслом, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Хлебнаш Хлеб Отрубной , Вареное Яйцо. Dinner: Хлебнаш Хлеб Отрубной, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Хлебнаш Хлеб Отрубной , Президент Сыр Творожный. Snacks/Other: Клубника. more...
|
|
2462 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 15 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
losing 2.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastamay3's weight history
|