Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
131.2 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 May 2022:
|
1039 kcal
|
Fat: 37.26g | Prot: 64.59g | Carb: 113.58g.
Breakfast: Чай, Гранат, Клубника, Овсяная Каша на Воде. Lunch: банан Мини, Чай, Запеченные или Жареные Креветки, Рис с Овощами. Dinner: Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
coba.punk's weight history
|