Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
237.0 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 62.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2022:
|
1700 kcal
|
Fat: 71.71g | Prot: 134.71g | Carb: 129.05g.
Breakfast: Каравай Маковый Рулет, Капучино, Ближние Горки Колбаса Балыковая , ВкусВилл Котлета Домашняя, ВкусВилл Пшеничный Ляпун. Lunch: Гармония Сметана 20%, Каравай-СВ Хлеб Андреевский, Петруха Филе Куриное. Dinner: Олег Сирота Сыр Колмогоровский, Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения, Каравай-СВ Хлеб Андреевский. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Amateresu's weight history
|