Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
149.5 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 May 2022:
|
1012 kcal
|
Fat: 58.24g | Prot: 105.34g | Carb: 17.83g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Глобус Сыр Голландский, 4 Сезона Клюква Замороженная, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Кофе (из Молотых Зерен), Лакомо Сливки 10%, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Творожная запеканка. Lunch: Троекурово Тефтели Куриные, Руккола, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. more...
|
gaining 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
СветланаКалинина's weight history
|