alevtinapiskunova's Journal, 07 May 2022

вес встал чего-то.

196.9 lb Lost so far: 12.6 lb.    Still to go: 55.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

491 kcal

Fat: 14.86g | Prot: 31.79g | Carb: 58.18g.   Breakfast: Leti Хрумченье, Кофе с Молоком. Lunch: Вареное Яйцо, Красное Яблоко, Жареные Кальмары. Dinner: Leti Хрумченье, Кофе с Молоком. more...

2527 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 3 hours and 45 minutes, Resting - 12 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...