Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
134.3 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2022:
|
2079 kcal
|
Fat: 80.57g | Prot: 146.42g | Carb: 198.20g.
Breakfast: Голубика, Клубника, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Вкусняев Молоко 1,5%, Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Богданов Молочные Семейные Традиции Сыр Гауда. Lunch: Lindt Шоколад 85% Какао, Малина, Перекресток Авокадо , Редис, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, С.Пудовъ Мука Рисовая, Банан, Кинг Фрост Морской Коктейль. Dinner: Помидоры, Nordic Мука Пшеничная Хлебопекарная, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Яйцо, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Копченый Лосось, Bounty Bounty, Lay's Чипсы с Лисичками из Печи. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия Адырхаева's weight history
|