Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
135.4 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2022:
|
2310 kcal
|
Fat: 101.91g | Prot: 145.85g | Carb: 146.23g.
Breakfast: Малина, Копченый Лосось, Valio Творожный Сыр Сливочный, Калина Малина Хлеб Ржаной с Семечками , Перекресток Авокадо , Nordic Мука Пшеничная Хлебопекарная, Яйцо, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Вкусняев Молоко 1,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желудки Индейки Тушёные с Луком, Ашан Кешью Сушеный, Банан. Dinner: Додо Пицца Пицца «Песто», Свиная Салями (Сухая или Твердая), Granarolo Parmigiano Reggiano, Голубика, Клубника, Aristov Игристое Вино Брют Белое. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия Адырхаева's weight history
|